TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › poke-s-krevetkami
Poke mit Garnelen
Poke mit Garnelen bei Простая еда (RU) hat 265 kcal je angegebener Portion, mit 6.3 g Eiweiß und 15.9 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 265 kcal | 265 |
| Eiweiß | 6.3 g | 6.3 |
| Kohlenhydrate | 24.0 g | 24.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 15.9 g | 15.9 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 47 Minuten zügigem Gehen oder 24 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 13% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Простая еда (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Филе Индейки на Гриле
263 kcal je Portion
Пирожок Ржано-Пшеничный с Вишневой Начинкой
267 kcal je Portion
Пельмени Цветные с Курицей и Сыром
267 kcal je Portion
Десерт Чиа с Манго
263 kcal je Portion
Caesar-Salat
262 kcal je Portion
Rindfleischsandwich
262 kcal je Portion
Alle Простая еда (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.