TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › prostayaeda-ru

Простая еда (RU) Nährwerte

Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 524 Menüpunkte von Простая еда (RU), wie von FatSecret RU aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).

524Gerichte

20niedrigste kcal

651höchste kcal

195Median kcal

Je angegebener Portion, wie von FatSecret RU aufgeführt.
Gericht	Portion	kcal	Eiweiß g	Kohlenhydr. g	Fett g	Salz g
Schoko-Medowik	100 g	651	5.6	52.0	8.4	—
Печенье Кунжутное	100 g	596	11.9	61.2	34.5	—
Креветки Темпура	100 g	555	15.5	20.0	46.5	—
Alaska-Seelachs-Frikadelle	100 g	549	13.6	9.4	50.9	—
Уяча	100 g	530	6.9	64.2	28.0	—
Haferkekse	100 g	526	7.8	70.2	22.7	—
Дамские Пальчики	100 g	498	8.4	42.2	32.1	—
Печенье Имбирное	100 g	476	8.0	70.0	18.0	—
Trüffeltorte	100 g	457	5.0	47.0	27.0	—
Эклер Шоколадно-Кокосовый	100 g	456	6.7	29.3	35.2	—
Котлета Кедровая Шишка	100 g	455	16.4	22.8	32.5	—
Эклер Фундучный	100 g	453	7.5	29.6	34.2	—
Торт Карамельный Профитроль	100 g	447	7.1	36.2	30.6	—
Ameisenhaufen-Törtchen	100 g	443	6.7	56.0	21.0	—
Quark-Kulitsch	100 g	429	9.5	56.5	19.0	—
Karamell-Käsekuchen	100 g	417	6.6	40.0	25.5	—
Эклер с Сырным Кремом	100 g	416	13.5	29.1	24.1	—
Эклер Манговый	100 g	410	6.8	30.5	29.3	—
Kartoffeltörtchen	100 g	407	8.0	45.0	23.0	—
Тарталетка со Сгущенкой	100 g	406	8.0	59.0	15.0	—
Тарталетка Банановая	90 g	405	5.0	42.8	23.5	—
Булочка с Чесноком	100 g	402	8.3	51.9	18.4	—
Baiserrolle	100 g	397	17.2	29.3	18.4	—
Sauerrahm-Honig-Torte	100 g	397	7.1	62.3	14.0	—
Schokoladen-Cheesecake	100 g	393	5.6	32.9	26.4	—
Тарт Лимонный	100 g	385	5.3	43.9	20.6	—
Торт Банановый Кранч	100 g	385	4.9	41.6	22.4	—
Круассан со Сгущенкой на Сливочном Масле	100 g	383	5.8	52.0	18.2	—
Шаньга	100 g	383	8.7	39.5	22.2	—
Имбирный Пряник	100 g	382	5.1	73.1	10.8	—
Торт Морковный с Карамелью	100 g	381	9.8	29.0	23.8	—
Десерт Медовик	100 g	380	4.6	40.0	22.6	—
Пирог Песочный с Брусникой	100 g	379	4.6	54.5	15.6	—
Капкейк Морковный	100 g	378	5.0	39.0	36.0	—
Körnerbrötchen	100 g	375	12.0	63.0	8.0	—
Эклер с Шоколадным Кремом	100 g	372	8.0	26.0	35.0	—
Торт Кокосово-Шоколадный	100 g	370	5.9	29.3	24.8	—
Плюшка Постная	100 g	366	7.3	62.7	10.3	—
Milchmädchentorte	100 g	362	9.4	38.1	19.2	—
Мини Пай с Вишней	100 g	361	5.5	50.6	14.7	—
Сосиска Ажурная	100 g	358	10.3	34.2	19.5	—
Drei-Schokoladen-Torte	100 g	357	6.4	41.0	18.4	—
Prager Torte	100 g	357	4.6	35.2	21.9	—
Капкейк с Сырным Кремом	100 g	357	13.0	34.2	14.7	—
Пицца Закрытая с Курицей и Моцарелой	100 g	355	15.8	39.7	14.6	—
Erdbeer-Eclair	100 g	354	6.7	31.8	22.5	—
Zitronen-Tartelette	100 g	354	5.5	43.3	17.8	—
Чизкейк Облепиховый	100 g	354	13.3	29.1	17.2	—
Банановый Трайфл	100 g	352	4.5	38.1	20.5	—
Syrniki	100 g	350	12.9	48.3	8.0	—
Десерт Шоколадно-Молочная Девочка	100 g	350	6.4	35.3	20.8	—
Торт Шоколадно-Молочная Девочка	100 g	347	9.6	37.7	17.6	—
Сухарики Цезарь	100 g	345	7.0	40.0	17.0	—
Medowik	100 g	344	4.2	50.5	14.6	—
Перемеч с Курицей и Капустой	100 g	344	10.9	26.9	21.4	—
Сочень Шоколадный с Вишней	100 g	343	10.5	44.2	14.2	—
Napoleon-Torte	100 g	341	4.4	28.1	26.6	—
Десерт Наполеон	100 g	341	4.4	28.1	26.6	—
Торт Сливочный Тирамису	100 g	341	10.5	27.6	17.6	—
Пицца Венская с Колбасой и Томатами	100 g	336	11.3	32.4	17.5	—
Рулет Сливочный Пломбир	100 g	336	7.0	32.0	21.0	—
Трайфл Морковный	100 g	336	5.8	26.9	22.8	—
Тарталетка Чизкейк Манго-Маракуйя	100 g	334	3.8	48.7	14.0	—
Пирог Лимонный	100 g	333	5.6	56.6	9.6	—
Ватрушка Царская	100 g	331	9.3	38.6	15.2	—
Гренки Пшеничные	100 g	331	6.8	43.5	14.4	—
Пасха Творожная	100 g	330	14.8	28.5	22.2	—
Тарт Черничный	100 g	330	5.0	39.0	16.0	—
Торт "Вечерняя Йошкар-Ола"	100 g	330	4.8	37.2	18.2	—
Хачапури с Моцареллой	100 g	327	14.8	40.4	12.5	—
Sotshen mit Quark	100 g	325	11.2	44.8	11.7	—
Салат Хрустящий	100 g	325	9.4	3.0	28.5	—
Баба Ромовая	100 g	322	6.2	54.8	9.5	—
Рогалик с Маком	100 g	322	6.2	54.8	9.5	—
Пирог Творожный с Маком	100 g	319	10.0	21.2	21.4	—
Тарталетка Клубничная	100 g	315	4.9	37.3	15.8	—
Торт Красный Бисквит с Малиной	100 g	315	4.5	34.8	17.5	—
Люля-Кура	100 g	313	25.4	4.0	21.6	—
Chickenburger	100 g	308	11.9	21.7	22.2	—
Пирожок Ржано-Пшеничный с Яйцом и Зеленым Луком	100 g	308	8.3	28.4	17.5	—
Тартар Куриный	100 g	305	23.8	5.9	19.0	—
Салат Слоеный с Ветчиной и Яблоком	100 g	304	7.9	7.1	24.8	—
Тартар Рыбный с Овощами	100 g	304	12.1	12.9	21.6	—
Торт Вишня в Шоколаде	100 g	304	6.0	42.2	13.3	—
Pfannkuchen mit Hähnchen und Pilzen	100 g	303	12.6	17.3	20.7	—
Alaska-Seelachs im Teigmantel	100 g	302	12.8	22.3	17.6	—
Тарталетка Творожная с Малиной	100 g	300	7.4	45.4	10.2	—
Хачапури Имеретинский	100 g	300	13.0	32.0	13.0	—
Булочка с Абрикосом Постная	100 g	299	4.7	65.3	2.5	—
Пирожок с Рыбой	100 g	299	10.8	31.0	14.9	—
Оладьи Печеночные с Капустой	100 g	298	13.0	10.9	18.0	—
Котлета Кичиер	100 g	297	19.0	6.2	21.6	—
Десерт «Черничный Йогурт»	100 g	296	5.7	30.8	16.9	—
Пирожок с Капустой и Яйцом	100 g	295	6.8	32.2	15.5	—
Котлета Куриная Детская	100 g	289	20.9	2.5	20.6	—
Скумбрия Жареная	100 g	287	21.0	3.5	20.3	—
Тортилья с Курицей, Перцем и Имбирем	100 g	287	12.0	18.1	17.1	—
Hähnchen-Pilz-Kuchen	100 g	286	9.0	28.0	15.0	—
Würstchen im Schlafrock	100 g	285	10.2	32.3	13.3	—
Пирожки Ржаные с Капустой и Яйцом	100 g	284	6.7	29.0	15.4	—
Сырники из Рикотты	100 g	284	11.3	25.7	15.0	—
Блинчик	100 g	280	10.2	36.2	10.2	—
Элеш с Курицей	100 g	280	9.7	25.8	15.1	—
Сэндвич с Курицей и Соусом Том Ям	100 g	279	11.2	28.6	13.2	—
Mimosen-Salat	100 g	278	6.9	6.0	22.3	—
Пирог Сметанный	100 g	278	6.5	41.4	9.8	—
Lachs-Sandwich	100 g	277	9.0	22.0	17.0	—
Thunfisch-Sandwich	100 g	277	8.5	32.3	11.6	—
Блинчики с Курицей в Соусе Бешамель	100 g	277	11.1	17.9	18.1	—
Блинчики с Курицей и Грибами	100 g	277	11.1	17.9	18.1	—
Десерт Мандариновый Трайфл	100 g	276	12.6	34.3	9.8	—
Торт Клубника-Пломбир	100 g	276	9.3	29.5	13.3	—
Сендвич с Курицей и Яйцом	100 g	274	9.4	28.9	13.3	—
Губадия	100 g	273	4.8	41.3	9.9	—
Грудка-Пиката	100 g	272	27.2	7.7	14.7	—
Бургер в Тортилье	100 g	271	9.4	19.4	17.3	—
Драники Картофельные с Соусом	100 g	271	2.3	22.1	19.2	—
Котлета из Куриного Мяса	100 g	271	20.5	10.2	16.6	—
Пирог Ленивый с Яблоками	100 g	270	3.0	42.5	9.2	—
Банановый Торт	100 g	269	2.5	28.5	15.5	—
Запеканка Творожная с Изюмом	100 g	269	12.9	30.2	10.7	—
Лапша Wok Гречневая с Кальмаром	100 g	269	12.0	41.0	6.5	—
Маковый Софткейк	100 g	269	5.5	23.5	17.5	—
Пельмени Цветные с Курицей и Сыром	100 g	267	12.6	24.2	13.5	—
Пирожок Ржано-Пшеничный с Вишневой Начинкой	100 g	267	5.0	41.4	9.2	—
Poke mit Garnelen	100 g	265	6.3	24.0	15.9	—
Десерт Чиа с Манго	100 g	263	3.7	17.1	21.0	—
Филе Индейки на Гриле	100 g	263	16.1	4.3	24.8	—
Caesar-Salat	100 g	262	10.6	5.6	20.0	—
Rindfleischsandwich	100 g	262	7.9	29.2	12.6	—
Пирожок с Яблоками Постный	100 g	262	5.5	48.3	5.6	—
Запеканка с Брокколи	100 g	261	7.5	5.2	22.9	—
Свинина по Альпийски	100 g	261	7.8	7.0	22.0	—
Треугольник с Мясом	100 g	260	9.2	30.9	11.1	—
Десерт Кокос-Малина без Сахара Постный	100 g	259	2.2	21.1	19.3	—
Gemüsereis	100 g	258	5.5	17.8	4.5	—
Pfannkuchen mit Schinken und Käse	100 g	258	10.9	16.9	16.5	—
Булочка 8 Злаков	100 g	258	8.0	54.0	2.1	—
Кус-Кус с Овощами и Паприкаш из Курицы	100 g	258	5.5	17.8	4.5	—
Фреш-Ролл с Горбушей	100 g	258	9.3	15.7	17.4	—
Plov mit Hühnchen	100 g	257	9.3	26.5	12.4	—
Schinkensandwich	100 g	257	7.0	21.6	14.6	—
Pfannkuchen mit Butter	100 g	256	5.4	25.3	15.2	—
Творожная Запеканка с Бананом	100 g	256	22.0	24.0	8.0	—
Горбуша Запечённая с Помидорами	100 g	255	20.5	1.1	19.6	—
Мясо по-Французски	100 g	255	12.7	8.0	19.1	—
Торт Маракуйя	100 g	255	16.5	32.1	13.4	—
Эгерче	100 g	253	7.2	32.8	10.3	—
Ризотто Томатный с Филе Тилапии	100 g	251	8.6	22.4	13.5	—
Эчпочмак с Курицей	100 g	251	9.9	30.7	9.8	—
Caesar-Sandwich	100 g	250	15.0	25.0	10.0	—
Пельмени Гурман	100 g	248	13.0	33.0	10.0	—
Спагетти с Соусом Болоньезе	100 g	248	10.1	21.3	13.6	—
Филе Куриное по-Венски	100 g	248	15.5	1.9	19.0	—
Hering im Pelzmantel	100 g	247	3.7	6.5	19.2	—
Котлета Паровая из Говядины с Овощами	100 g	247	20.3	2.8	17.3	—
Спагетти с Фрикадельками в Овощном Соусе	100 g	246	13.5	20.7	12.3	—
Горбуша в Омлете	100 g	245	24.8	0.5	15.9	—
Гуляш из Куриной Печени	100 g	245	18.1	5.6	16.6	—
Ржаная Калитка с Брусникой	100 g	245	3.8	50.7	2.7	—
Блинчики с Кремчиз и Вареной Сгущенкой	100 g	243	7.5	24.0	13.1	—
Равиоли Шпинатные с Сыром	100 g	243	9.4	24.0	12.2	—
Котлета Улыбка	100 g	242	8.8	14.2	16.8	—
Omelett mit Schinken und Käse	100 g	241	13.9	2.7	19.4	—
Салат Нарцисс	100 g	241	7.6	6.8	20.2	—
Сырники с Изюмом	100 g	241	16.1	27.1	7.9	—
Пирожок с Картофелем	100 g	240	3.9	28.0	10.4	—
Язык Говяжий Отварной	100 g	239	16.9	3.9	16.8	—
Котлета из Индейки с Помидорами	100 g	238	19.3	7.9	14.5	—
Мусс Молочный с Маракуйя	100 g	238	4.8	29.6	11.4	—
Подкоголи с Картофелем и Сыром	100 g	238	9.7	36.3	6.4	—
Эчпочмак	100 g	237	8.1	25.4	11.2	—
Sesambrötchen	100 g	236	7.3	42.2	4.7	—
Котлета Мясной Микс	100 g	236	13.7	6.7	17.1	—
Салат Снежный Барс	100 g	235	5.6	5.5	15.5	—
Сэндвич с Курицей Кафе	100 g	235	8.9	14.4	14.2	—
Hausgemachte Frikadelle	100 g	234	16.7	10.5	12.1	—
Quark-Puffer	100 g	234	15.6	24.9	8.2	—
Syrniki mit Kirschen	100 g	234	17.0	21.9	8.9	—
Перемеч с Ягодами и Сметаной	100 g	234	4.5	38.6	7.2	—
Сырники с Малиной	100 g	234	15.6	24.9	8.2	—
Lachs und Gurke Roll	100 g	233	9.9	32.9	4.6	—
Говядина Тушеная с Черносливом	100 g	233	17.1	11.7	11.1	—
Подкоголи с Мясом П/Ф	100 g	233	13.3	25.0	8.6	—
Суши-Ролл с Лососем	100 g	233	9.9	32.9	4.6	—
Сырники с Моцареллой и Томатами	100 g	233	18.6	16.2	10.5	—
Салат Гнездо	100 g	232	9.1	8.0	16.9	—
Фреш-Ролл с Омлетом и Ветчиной	100 g	232	9.2	20.0	13.2	—
Пельмени Сибирские	100 g	231	11.3	25.5	9.6	—
Vareniki mit Quark	100 g	230	13.3	29.9	6.8	—
Пенне со Шпинатом и Котлета из Говядины и Курицы	100 g	230	10.5	22.0	11.1	—
Пирожок Ржаной с Вишней	100 g	230	5.0	41.4	9.2	—
Philadelphia Roll	100 g	229	11.8	28.3	5.1	—
Наполеон с Клубничным Джемом	100 g	229	3.0	30.9	10.3	—
Салат Филадельфия	100 g	229	5.6	30.6	8.6	—
Lachs-Poke	100 g	228	8.2	22.8	10.2	—
Тарт Ягодный	100 g	228	6.9	32.3	7.9	—
Pudding-Croissant	100 g	227	6.4	16.8	13.7	—
Суши - Ролл Цезарь	100 g	227	6.2	33.0	6.8	—
Geflügelhackbällchen	100 g	226	17.1	8.4	13.8	—
Кесадилья-Ролл с Копченой Курицей	100 g	226	11.8	19.5	11.1	—
Кус-Кус с Куриным Филе и Соусом Песто	100 g	226	4.7	26.8	11.1	—
Пельмени Золотой Петушок	100 g	226	12.2	25.6	8.7	—
Тартар из Горбуши и Трески с Овощами	100 g	226	11.0	7.5	17.0	—
Рис по-Индийски	100 g	223	2.4	25.8	12.3	—
Блинчики с Ягодной Начинкой	100 g	222	4.1	31.1	9.3	—
Картофельное Пюре и Зраза Куриная с Грибами	100 g	222	8.1	11.0	16.2	—
Узбекский Плов	100 g	222	5.0	28.2	8.6	—
Запеканка без Сахара	100 g	221	16.4	13.1	11.6	—
Запеканка Творожная без Сахара	100 g	221	16.4	13.1	11.6	—
Творожная Запеканка с Кокосом	100 g	220	14.1	20.9	8.9	—
Салат с Курицей и Баклажанами	100 g	219	10.7	4.3	16.6	—
Тортилья с Курицей Су-Вид и Салатным Миксом	100 g	218	8.5	19.8	10.6	—
Перемеч с Яйцом и Зеленым Луком	100 g	217	7.0	21.9	11.1	—
Салат-Коктейль с Ветчиной и Сыром	100 g	217	7.9	2.3	19.5	—
Запеканка Творожная с Курагой	100 g	216	15.0	17.5	9.7	—
Ролл Маки с Креветкой	100 g	215	7.5	40.0	2.6	—
Шаурма с Курицейx	100 g	215	10.0	19.7	9.5	—
Картофель Гратен	100 g	214	5.4	16.8	13.9	—
Ризотто Томатный с Рыбными Шариками	100 g	214	7.6	29.6	7.4	—
Сырники Творожные П/Ф	100 g	213	14.7	22.3	7.4	—
Запеканка из Цветной Капусты	100 g	212	5.1	4.0	19.6	—
Панна Котта	100 g	211	3.6	35.9	5.8	—
Пицца Дьявола	100 g	211	11.0	17.2	10.6	—
Курица в Соусе Том Ям с Рисом Отварным	100 g	210	10.1	30.9	5.4	—
Чечевица по-Монастырски	100 g	210	10.7	24.2	7.8	—
Шаурма с Индейкой Барбекю	100 g	210	8.6	20.8	10.0	—
Шримп-Ролл	100 g	210	5.8	22.0	10.8	—
Фреш-Ролл Цезарь	100 g	209	9.9	15.8	11.0	—
Блинчики с Начинкой Манго-Маракуйя	100 g	207	4.5	38.0	4.1	—
Блины с Малиной	100 g	207	4.5	38.0	4.1	—
Десерт Мусс Малиновый	100 g	207	5.4	15.2	13.6	—
Пенне со Шпинатом и Сливочным Сыром	100 g	207	6.2	26.2	8.5	—
Салат Хрустящий с Курицей и Шампиньонами	100 g	207	10.9	2.5	15.6	—
Блинчики Болоньезе	100 g	206	9.9	17.3	10.7	—
Запеканка Творожная с Вишней	100 g	206	14.3	16.7	9.3	—
Запеканка Творожная с Яблоками	100 g	206	14.2	16.7	9.3	—
Hering im Pelzmantel	100 g	205	5.6	6.8	17.3	—
Манты с Мясом	100 g	205	9.5	23.5	8.6	—
Рис Басмати с Овощами и Котлета Куриная с Цукини	100 g	205	8.7	14.3	12.5	—
Hähnchenfilet gebacken	100 g	204	30.8	0.7	5.7	—
Блинчики с Вишневой Начинкой	100 g	204	4.5	37.1	4.1	—
Салат Новогодний	100 g	204	15.5	4.3	14.0	—
Tortilla	100 g	202	11.2	17.9	9.5	—
Блинчики с Картофелем и Моцареллой	100 g	202	8.1	19.6	10.2	—
Круассан Малиновый	100 g	202	5.9	17.5	10.8	—
Тортилья с Курицей и Творожным Сыром	100 g	202	11.2	17.9	9.5	—
Картофель Аппетитный и Филе Куриное по-Венски	100 g	201	10.7	15.1	10.8	—
Картофель Аппетитный и Шашлычок из Курицы	100 g	201	10.7	15.1	10.8	—
Котлета Пожарская	100 g	201	14.5	6.1	12.9	—
Пицца Ветчина Грибы	100 g	201	9.5	14.8	11.5	—
Buchweizen	100 g	200	4.5	3.4	5.9	—
Gekochter Buchweizen	100 g	200	4.5	3.4	5.9	—
Онигири с Курицей	100 g	200	8.4	24.7	7.4	—
Хе с Говядиной	100 g	200	12.7	8.7	11.3	—
Чечевица с Томатами	100 g	200	10.2	20.0	8.7	—
Pfannkuchen mit Quark	100 g	199	9.2	23.1	7.8	—
Salat mit Hähnchen und Ananas	100 g	198	8.8	5.9	19.2	—
Картофельное Пюре с Тыквой и Мясной Ежик	100 g	198	7.8	9.5	13.7	—
Котлета Куриная Паровая с Брокколи	100 g	198	16.9	2.7	13.6	—
Суши-Ролл с Лососем в Кимчи	100 g	198	6.5	34.3	3.4	—
Pelmeni mit Pute	100 g	195	10.9	26.4	5.3	—
Salad Stolitschny mit Hähnchen	100 g	195	7.2	6.3	13.9	—
Блинчики с Яблоками и Корицей	100 g	195	3.7	26.9	8.4	—
Булочка Баварская	100 g	195	5.5	42.0	1.5	—
Паста Орзо с Куриным Филе	100 g	195	17.5	16.0	6.6	—
Салат с Курицей и Морковью по-Корейски	100 g	195	10.9	6.3	14.1	—
Блинчики с Картофелем и Грибами	100 g	194	4.6	25.0	8.7	—
Картофель Печеный Кружочками	100 g	194	2.9	23.0	10.1	—
Plov mit Rindfleisch	100 g	193	5.0	20.0	10.5	—
Пенне с Ветчиной и Грибами	100 g	193	6.1	21.9	8.9	—
Перловая Каша с Опятами	100 g	193	2.8	19.5	12.1	—
Лапша Гречневая с Хрустящими Цукини и Ореховым Соусом	100 g	192	5.1	23.1	8.9	—
Пенне в Томатном Соусе с Курицей и Моцареллой	100 g	192	12.6	18.8	7.1	—
Десерт «Клубничное Наслаждение»	100 g	191	12.5	21.5	2.6	—
Салат из Фасоли и Брокколи	100 g	191	8.0	5.7	14.9	—
Свекла с Чесноком и Сыром	100 g	191	4.3	5.6	14.4	—
Творожник Паровой	100 g	191	12.3	27.7	3.7	—
Булгур с Овощами	100 g	190	4.8	24.4	7.1	—
Люля-Кебаб из Курицы	100 g	190	15.5	6.5	11.1	—
Буритто с Курицей	100 g	189	8.2	18.0	9.4	—
Пельмени Малютка	100 g	188	15.6	26.0	2.9	—
Китайский Жареный Рис с Курицей	100 g	187	6.6	16.0	10.7	—
Готовый Обед (Картофельное Пюре и Филе Куриное Лакомка)	100 g	185	11.0	5.0	13.4	—
Картофель Запечённый с Беконом	100 g	185	4.5	20.4	9.5	—
Глинтвейн Вишневый	100 g	184	0.6	45.0	0.2	—
Салат с Ветчиной и Капустой Пекинской	100 g	184	3.4	4.1	15.7	—
Форель Стейк на Гриле	100 g	184	22.5	0.8	9.8	—
Gefüllte Kohlblätter (faul)	100 g	183	9.0	9.8	12.1	—
Вермишель по-Восточному и Голубец Ленивый	100 g	183	6.0	17.7	9.6	—
Dünne Pfannkuchen mit Erdbeeren	100 g	182	4.5	31.8	4.1	—
Okroschka-Set mit Wurst	100 g	182	5.5	5.7	14.1	—
Блинчики с Капустой и Курицей	100 g	181	10.4	7.2	7.1	—
Салат Дракон	100 g	181	8.0	8.7	12.7	—
California Roll	100 g	178	5.1	26.0	6.0	—
Pasta Carbonara	100 g	177	6.4	20.1	7.7	—
Roggenbrötchen	100 g	176	5.5	36.0	1.0	—
Салат Крабовый Соблазн	100 g	176	6.8	6.3	16.3	—
Салат Рулет с Лососем и Творожным Сыром	100 g	176	9.9	16.1	4.6	—
Leberpuffer	100 g	173	13.4	5.6	10.8	—
Десерт Вишневый Трайфл	100 g	173	3.8	21.5	8.1	—
Десерт Клубника со Сливками	100 g	173	1.9	13.2	12.3	—
Лапша Wok Пшеничная с Индейкой	100 g	172	6.0	21.8	6.7	—
Салат Оливье с Колбасой	100 g	172	4.5	5.7	15.0	—
Салат Секрет Бодрости	100 g	171	10.6	3.8	11.8	—
Салат Шаньси	100 g	171	1.4	7.8	14.8	—
Нут в Томатном Соусе	100 g	170	11.0	28.0	2.0	—
Торт Йогуртовый с Персиками	100 g	170	5.1	23.4	6.3	—
Milchreis	100 g	169	3.6	22.3	7.3	—
Poke mit Hähnchen	100 g	169	8.2	20.1	6.3	—
Рис Басмати с Куркумой и Котлета Куриная с Цукини	100 g	169	7.9	18.3	7.1	—
Суши-Ролл Калифорния с Имбирем	100 g	169	5.0	27.9	4.2	—
Салат с Копченым Окороком и Горчицей	100 g	168	5.4	7.2	12.8	—
Салат Торнадо	100 g	168	3.4	6.4	14.1	—
Milch-Haferbrei	100 g	167	4.9	19.9	7.5	—
Зразы Картофельные с Грибами	100 g	167	3.1	23.1	7.0	—
Спагетти и Оладьи Куриные со Свининой	100 g	167	11.6	15.8	6.4	—
Феттучини с Ветчиной и Грибами	100 g	167	4.9	18.5	8.0	—
Чай Цитрусовый с Облепихой	100 g	166	0.3	40.8	0.3	—
Spaghetti	100 g	165	10.7	18.5	5.2	—
Пюре Гороховое и Котлета Куриная с Цукини	100 g	165	12.0	9.0	8.0	—
Салат Аламнер	100 g	165	3.6	3.3	15.3	—
Спагетти с Горбушей в Сливочном Соусе	100 g	165	10.7	18.5	5.2	—
Вермишель по-Восточному и Котлета Домашняя	100 g	164	4.6	17.7	8.4	—
Готовый Обед (Картофельное Пюре и Горбуша в Омлете)	100 g	164	10.3	9.6	9.1	—
Готовый Обед (Картофельное Пюре и Котлета Куриная)	100 g	164	8.0	13.1	8.8	—
Готовый Обед (Макароны Отварные и Куриная Котлета)	100 g	164	8.8	18.6	6.0	—
Каша Гречневая с Овощам	100 g	164	5.3	27.5	3.4	—
Макароны Отварные и Куриная Котлета	100 g	164	8.8	18.6	6.0	—
Макароны с Индейкой в Сливочном Соусе	100 g	164	8.4	16.7	6.9	—
Чай Клюквенный	100 g	164	0.5	39.2	0.3	—
Pizza Margherita	100 g	163	8.2	16.2	7.3	—
Лапша Wok Гречневая с Курицей	100 g	163	9.6	18.3	5.8	—
Рис Басмати с Курицей в Кисло-Сладком Соусе	100 g	163	8.9	25.6	2.7	—
Thunfischsalat	100 g	162	7.0	2.6	13.8	—
Wareniki mit Kartoffelfüllung	100 g	162	4.1	24.5	5.6	—
Hechtfrikadellen	100 g	161	16.0	7.4	7.3	—
Рыбные Шарики	100 g	160	14.5	19.7	2.7	—
Суфле из Индейки	100 g	160	16.2	3.1	8.9	—
Картофель Аппетитный и Кебабы из Говядины	100 g	159	8.7	13.1	8.0	—
Omelett	100 g	158	10.4	3.7	11.1	—
Булгур со Шпинатом и Суфле из Индейки	100 g	157	9.1	18.3	5.2	—
Картофельное Пюре и Котлета Куриная	100 g	157	8.4	11.9	8.5	—
Поке Филадельфия	100 g	157	7.5	19.6	5.4	—
Гороховое Пюре	100 g	156	7.0	15.0	7.4	—
Лапша Яичная с Говядиной и Овощами Терияки	100 g	156	8.6	17.2	5.1	—
Пикша на Пару в Цитрусовом Маринаде	100 g	156	23.3	0.3	6.9	—
Салат с Курицей и Огурцами	100 g	155	10.0	3.6	11.0	—
Рулет Куриный с Яйцом	100 g	154	20.0	1.6	12.8	—
Каша Гречневая и Печень по-Строгановски	100 g	152	8.8	16.5	5.6	—
Омлет с Сыром и Зеленью	100 g	151	10.2	3.3	10.3	—
Салат из Капусты с Курицей	100 g	150	6.7	7.3	9.7	—
Hähnchen-Fleischbällchen	100 g	149	11.6	6.5	8.5	—
Желе Ягодное	100 g	149	14.0	22.5	0.1	—
Салат Красное Море	100 g	149	6.5	2.3	14.8	—
Gedämpfte Hähnchenfrikadelle	100 g	147	25.7	5.4	2.5	—
Котлеты Куриные Паровые	100 g	147	25.7	5.4	2.5	—
Макароны Отварные	100 g	147	4.3	24.0	3.8	—
Салат с Говядиной	100 g	147	8.5	5.1	9.2	—
Сливочный Крем-Суп со Шпинатом	100 g	147	5.8	10.9	9.2	—
Картофельное Пюре и Филе Куриное Лакомка	100 g	146	8.8	9.6	7.7	—
Рубленая Котлета со Шпинатом	100 g	146	19.3	6.0	5.1	—
Макароны Отварные и Печень по-Строгановски	100 g	145	8.4	17.8	4.4	—
Сырники Творожные ПП	100 g	144	16.0	14.0	3.0	—
Боул с Запеченной Тыквой, Свеклой и Фетой	100 g	143	4.0	7.4	10.3	—
Боул с Киноа Курицей и Брокколи	100 g	143	11.2	8.6	6.5	—
Картофель Беби с Рыбными Шариками	100 g	143	7.3	20.1	3.8	—
Омлет с Томатами и Сыром	100 g	143	10.4	3.0	8.3	—
Жаркое с Фрикадельками	100 g	142	4.9	10.3	8.8	—
Кабачки с Помидорами и Чесноком	100 g	142	1.4	8.4	11.4	—
Puten-Salat	100 g	141	7.7	7.6	8.9	—
Салат с Куриным Филе и Овощами	100 g	141	8.8	5.4	9.5	—
Картофельное Пюре с Сосисками	100 g	140	5.1	7.4	10.0	—
Салат с Авокадо и Апельсином	100 g	140	3.0	5.8	11.7	—
Рагу Овощное и Котлета из Говядины и Курицы	100 g	138	6.7	11.7	7.2	—
Капуста Тушеная с Котлетой Куриной Паровой	100 g	137	6.8	6.2	9.5	—
Салат Гости на Пороге	100 g	137	3.0	5.0	12.0	—
Салат с Капустой, Огурцом и Крабовым Мясом	100 g	136	3.5	7.0	12.2	—
Рагу Овощное с Фасолью и Суфле из Индейки	100 g	135	16.4	3.0	6.4	—
Салат с Куриным Филе	100 g	135	5.8	5.5	10.0	—
Haferbrei mit Kokosmilch	100 g	134	2.1	11.2	9.3	—
Картофель Аппетитный	100 g	134	2.8	21.7	4.1	—
Салат из Помидоров с Сыром Фета	100 g	134	5.4	2.8	10.4	—
Спагетти и Чахохбили из Курицы	100 g	134	8.0	16.2	4.0	—
Картофельное Пюре и Тартар из Рыбы с Овощами	100 g	133	7.1	12.6	5.9	—
Котлеты Неженка	100 g	133	18.4	4.9	4.4	—
Салат из Помидоров с Фетой и Соусом Песто	100 g	133	3.2	3.0	11.7	—
Булгур Шпинатный с Чахохбили	100 g	132	7.4	13.2	5.0	—
Мусс Клюквенный	100 g	132	1.5	30.7	0.3	—
Каша 5 Злаков с Яблоком	100 g	131	3.1	23.5	2.8	—
Котлеты Рыбные Паровые	100 g	131	13.3	11.8	3.4	—
Салат из Пекинской Капусты с Курицей	100 g	131	8.5	6.2	8.0	—
Салат Овощной из Моркови и Свеклы	100 g	131	1.6	7.9	10.1	—
Киноа с Минтаем и Овощами	100 g	130	9.1	10.8	5.4	—
Каша Гречневая и Котлета Куриная Паровая	100 g	129	11.9	14.3	2.7	—
Курица Терияки с Овощами на Пару	100 g	129	13.5	8.8	4.7	—
Паэлья	100 g	128	2.0	20.0	4.4	—
Салат из Свёклы с Сыром	100 g	128	4.0	5.6	8.7	—
Готовый Обед (Каша Гречневая и Котлета Куриная Паровая)	100 g	127	11.7	13.0	3.1	—
Спагетти Отварные и Тефтели из Индейки	100 g	126	8.5	18.6	1.9	—
Зеленый Салат с Киноа	100 g	124	4.3	7.9	8.1	—
Vitaminsalat	100 g	123	1.3	3.8	12.0	—
Готовый Обед (Каша Гречневая и Печень по-Строгановски)	100 g	123	6.2	14.1	4.3	—
Каша Гречневая и Бефстроганов из Говядины	100 g	123	6.2	14.1	4.3	—
Каша Гречневая с Говядиной, Овощами и Фасолью	100 g	123	6.2	14.1	4.3	—
Курица по Турецки	100 g	123	12.3	4.8	6.0	—
Салат Грация	100 g	123	1.3	3.8	12.0	—
Салат с Курицей и Фасолью	100 g	123	6.2	5.3	8.5	—
Салат Табуле с Булгуром	100 g	123	2.6	12.1	6.2	—
Куриное Филе Сувид	100 g	122	22.0	0.0	2.8	—
Каша Гречневая с Шампиньонами и Цукини	100 g	121	7.8	14.6	3.5	—
Рис Басмати с Куркумой и Фишболлы из Рыбы	100 g	121	7.3	19.2	2.0	—
Готовый Обед (Кус-Кус с Овощами и Суфле из Индейки)	100 g	120	8.0	16.6	2.4	—
Запеканка Куриная с Овощами и Сыром	100 g	120	10.0	3.4	7.3	—
Салат с Фасолью	100 g	120	9.5	3.1	7.8	—
Karottenfrikadellen	100 g	119	2.8	14.6	5.5	—
Картофель Беби с Шампиньонами	100 g	119	3.3	21.6	2.2	—
Медальоны из Курицы и Соте из Овощей	100 g	119	13.9	4.7	5.0	—
Фасоль Белая с Томатами	100 g	118	3.7	11.2	6.1	—
Чиа-Пудинг с Киви	100 g	118	5.1	13.8	4.5	—
Тефтели из Индейки	100 g	117	14.1	5.6	4.0	—
Чай Медовое Яблоко	100 g	117	0.7	27.7	0.2	—
Голубцы Куриные	100 g	116	7.6	7.2	6.4	—
Салат Овощная Радуга	100 g	115	8.9	6.9	1.9	—
Куриное Филе с Овощами	100 g	114	11.5	5.3	4.9	—
Gegrilltes Gemüse	100 g	113	1.6	5.5	9.5	—
Griechischer Salat	100 g	113	3.1	3.5	9.2	—
Koreanische Karotten	100 g	113	1.2	9.0	8.2	—
Салат с Копченой Курицей и Овощами	100 g	113	7.4	3.8	7.6	—
Суп-Крем из Куриной Печени	100 g	113	6.8	5.0	7.3	—
Паровые Куриные Шарики	100 g	112	19.9	2.9	2.3	—
Каша Овсяная с Черникой	100 g	110	3.1	16.6	3.5	—
Рататуй-Гриль	100 g	110	1.5	7.3	8.3	—
Каша Ячневая на Миндальном Молоке	100 g	109	3.6	14.8	4.0	—
Каша Ячневая с Арахисом без Сахара	100 g	109	3.6	14.8	4.0	—
Кус-Кус с Куриным Филе	100 g	109	9.4	4.0	2.8	—
Булгур с Тыквой	100 g	108	2.9	14.3	3.8	—
Уха Сливочная с Горбушей	100 g	108	6.0	5.6	6.8	—
Картофельное Пюре и Котлета Рыбная Паровая	100 g	107	5.9	12.2	3.7	—
Салат	100 g	106	7.4	3.9	6.8	—
Салат Йошкар	100 g	104	1.5	6.4	7.1	—
Салат с Нутом и Морковью по-Корейски	100 g	104	2.3	8.3	6.8	—
Суп Сырный с Фрикадельками	100 g	104	4.3	6.9	6.5	—
Филе Куриное на Гриле	100 g	104	22.0	1.0	2.0	—
Салат из Картофеля с Маринованными и Свежими Огурцами	100 g	103	1.5	10.0	6.3	—
Стручковая Фасоль с Кунжутным Маслом	100 g	103	2.1	7.2	6.3	—
Барбунья с Фасолью	100 g	101	3.3	11.5	4.6	—
Омлет с Курицей и Овощами	100 g	101	10.4	5.0	5.2	—
Омлет с Овощами	100 g	101	7.3	2.8	6.7	—
Tom Yam	100 g	100	3.8	4.5	7.3	—
Пюре Гороховое	100 g	100	5.2	14.5	2.4	—
Салат с Чукой и Ореховым Соусом	100 g	99	1.9	8.7	6.4	—
Gemüse-Winaigrette	100 g	96	1.5	8.0	6.3	—
Winaigrette	100 g	96	1.5	8.0	6.3	—
Салат из Капусты с Водорослями Чука	100 g	96	1.8	6.5	7.0	—
Салат Дюймовочка	100 g	95	2.6	5.4	7.1	—
Салат Овощной с Семечками и Ореховый Соусом	100 g	95	2.6	5.4	7.1	—
Салат Овощной с Семечками и Ореховым Соусом	100 g	95	2.6	5.4	7.1	—
Bulgarischer Salat	100 g	94	2.9	3.7	7.2	—
Голубцы Овощные с Грибами	100 g	94	2.9	6.6	2.2	—
Каша Пшенная Молочная с Тыквой	100 g	92	2.9	13.6	3.1	—
Котлета Паровая из Индейки с Овощами	100 g	92	18.4	2.1	1.0	—
Салат Парад Овощей	100 g	92	1.3	3.5	8.2	—
Желе Яблочное с Фруктами	100 g	91	0.2	22.5	0.1	—
Каша Овсяная с Яблоками и Корицей	100 g	90	2.5	15.0	2.5	—
Салат Метелка	100 g	90	1.4	6.1	6.4	—
Салат Сочный	100 g	90	1.5	6.9	6.2	—
Суп Гуляш с Говядиной	100 g	90	3.1	5.2	6.3	—
Каша на Кокосовом Молоке с Яблоками	100 g	89	2.1	9.0	1.6	—
Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски	100 g	88	2.0	13.3	9.4	—
Салат Краски Осени	100 g	88	7.7	3.4	1.2	—
Schakshuka	100 g	87	4.7	7.9	3.9	—
Бульон с Курицей и Вермишелью	100 g	87	6.2	3.0	5.6	—
Салат Овощной в Азиатском Стиле	100 g	87	1.3	6.5	6.1	—
Салат Офелия	100 g	87	0.6	6.5	6.1	—
Солянка Мясная с Картофелем	100 g	87	2.5	5.0	6.2	—
Овощи по Итальянски	100 g	86	2.4	8.7	5.1	—
Соте из Брокколи со Сладким Перцем и Кукурузой	100 g	85	4.5	14.0	1.9	—
Салат Дамская Мечта	100 g	84	1.4	3.8	7.2	—
Салат Времена Года	100 g	83	1.1	3.7	7.1	—
Салат Овощной с Пекинской Капустой	100 g	83	1.1	3.7	7.1	—
Суп из Шпината с Фасолью	100 g	82	2.6	8.5	4.3	—
Käsesuppe	100 g	81	1.1	5.3	6.1	—
Салат из Свежей Капусты с Огурцами	100 g	81	1.4	4.7	6.2	—
Томатный Суп Гаспачо	100 g	79	0.3	10.4	4.0	—
Капуста Брокколи и Цветная на Пару	100 g	78	12.1	5.5	1.2	—
Паровые Котлеты из Индейки с Овощами и Морской Капустой	100 g	76	15.4	1.1	0.9	—
Салат из Капусты с Лимонной Заправкой	100 g	74	1.4	5.1	5.7	—
Салат Овощной с Морской Капустой	100 g	74	1.1	3.0	6.4	—
Салат Деревенский с Опятами	100 g	73	1.7	4.5	5.4	—
Erbsensuppe mit Räucherfleisch	100 g	72	3.4	7.6	2.5	—
Kürbiscremesuppe	100 g	68	1.5	8.5	3.5	—
Салат с Редисом и Ароматным Маслом	100 g	68	0.7	2.0	6.1	—
Суп из Опят	100 g	67	1.3	7.9	3.4	—
Овощи на Пару и Рыбное Суфле	100 g	66	8.4	4.2	1.8	—
Салат со Свеклой	100 g	66	1.4	6.2	3.3	—
Borschtsch	100 g	63	2.5	6.4	2.7	—
Борщ Украинский с Мясом	100 g	63	2.5	6.4	2.7	—
Заливное из Говядины	100 g	63	9.0	1.0	2.5	—
Овощное Рагу с Индейкой	100 g	63	5.7	9.4	0.4	—
Суп-Пюре из Шампиньонов	100 g	62	2.3	5.5	3.5	—
Картофельный Суп-Пюре	100 g	57	1.6	9.7	1.3	—
Морс Облепиховый	100 g	57	0.1	13.8	0.1	—
Щи Царские из Форели	100 g	57	3.9	3.7	2.7	—
Вегетарианский Суп из Тыквы	100 g	55	1.3	8.1	2.7	—
Суп Куриный с Ризони и Фрикадельками	100 g	54	2.8	5.2	2.4	—
Щи из Свежей Капусты с Картофелем	100 g	54	3.8	3.5	2.6	—
Морс Черничный	100 g	53	0.2	13.0	0.1	—
Суп Пюре из Цветной Капусты	100 g	52	2.4	4.0	2.7	—
Морс Брусничный	—	48	0.1	11.8	0.1	—
Морс Вишневый с Мятой	100 g	47	0.1	11.5	0.0	—
Салат Айсберг	100 g	47	3.3	4.6	1.7	—
Hühneraspik	100 g	46	9.3	0.9	0.6	—
Фруктовый Микс	100 g	46	0.5	10.1	0.3	—
Имбирный Чай с Корицей и Медом	100 g	43	0.2	10.6	0.1	—
Суп-Пюре из Печеных Овощей	100 g	42	0.9	5.8	1.7	—
Borschtsch mit Rindfleisch	100 g	39	1.3	5.5	1.2	—
Борщ Постный	100 g	35	1.2	5.5	0.8	—
Борщ Холодный с Мясом	100 g	34	2.8	2.0	1.2	—
Суп-Лапша Домашняя с Курицей	100 g	28	3.8	1.7	0.7	—
Суп Щи	100 g	27	0.8	4.2	0.7	—
Бульон Куриный с Яйцом	100 g	22	1.9	0.7	1.3	—
Лимонад Оранж	—	22	0.1	5.5	0.0	—
Limonade	—	20	0.0	5.0	0.0	—

Dieses Menü lesen

Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 631 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.

Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.

Source: Nährwerte von Простая еда (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-12

Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Простая еда brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%8F%20%D0%B5%D0%B4%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Mit zwei Tipps zum heutigen Tag hinzufügen

Tragen Sie eine Kettenmahlzeit in der App ein, und sie landet in derselben Tagessumme wie alles, was Sie zu Hause kochen.

Kostenloses Konto erstellen App holen