TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ragu-ovoshchnoe-i-kotleta-iz-govyadiny-i-kuritsy
Рагу Овощное и Котлета из Говядины и Курицы
Рагу Овощное и Котлета из Говядины и Курицы (Простая еда (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 138 kcal, 6.7 g proteiinia ja 7.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 138 kcal | 138 |
| Proteiini | 6.7 g | 6.7 |
| Hiilihydraatit | 11.7 g | 11.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.2 g | 7.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 24 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Простая еда (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Салат Гости на Пороге
137 kcal annosta kohti
Капуста Тушеная с Котлетой Куриной Паровой
137 kcal annosta kohti
Салат с Капустой, Огурцом и Крабовым Мясом
136 kcal annosta kohti
Картофельное Пюре с Сосисками
140 kcal annosta kohti
Салат с Авокадо и Апельсином
140 kcal annosta kohti
Kalkunasalaatti
141 kcal annosta kohti
Kaikki Простая еда (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.