TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ragu-ovoshchnoe-i-kotleta-iz-govyadiny-i-kuritsy
Рагу Овощное и Котлета из Говядины и Курицы
Рагу Овощное и Котлета из Говядины и Курицы iš Простая еда (RU) turi 138 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.7 g baltymų ir 7.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 138 kcal | 138 |
| Baltymas | 6.7 g | 6.7 |
| Angliavandeniai | 11.7 g | 11.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.2 g | 7.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 24 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Простая еда (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Салат Гости на Пороге
137 kcal porcijoje
Капуста Тушеная с Котлетой Куриной Паровой
137 kcal porcijoje
Салат с Авокадо и Апельсином
140 kcal porcijoje
Салат с Капустой, Огурцом и Крабовым Мясом
136 kcal porcijoje
Картофельное Пюре с Сосисками
140 kcal porcijoje
Рагу Овощное с Фасолью и Суфле из Индейки
135 kcal porcijoje
Visi Простая еда (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.