TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ragu-ovoshchnoe-i-kotleta-iz-govyadiny-i-kuritsy
Рагу Овощное и Котлета из Говядины и Курицы
Рагу Овощное и Котлета из Говядины и Курицы no Простая еда (RU) satur 138 kcal norādītajā porcijā, ar 6.7 g olbaltumvielu un 7.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 138 kcal | 138 |
| Olbaltumviela | 6.7 g | 6.7 |
| Ogļhidrāti | 11.7 g | 11.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 7.2 g | 7.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 24 minūtes strauja soļa vai 13 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Простая еда (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Салат Гости на Пороге
137 kcal uz porciju
Капуста Тушеная с Котлетой Куриной Паровой
137 kcal uz porciju
Салат с Авокадо и Апельсином
140 kcal uz porciju
Салат с Капустой, Огурцом и Крабовым Мясом
136 kcal uz porciju
Картофельное Пюре с Сосисками
140 kcal uz porciju
Рагу Овощное с Фасолью и Суфле из Индейки
135 kcal uz porciju
Visi Простая еда (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.