TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-kuritsey-i-baklazhanami
Салат с Курицей и Баклажанами
Салат с Курицей и Баклажанами no Простая еда (RU) satur 219 kcal norādītajā porcijā, ar 10.7 g olbaltumvielu un 16.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 219 kcal | 219 |
| Olbaltumviela | 10.7 g | 10.7 |
| Ogļhidrāti | 4.3 g | 4.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 16.6 g | 16.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 39 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Простая еда (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Творожная Запеканка с Кокосом
220 kcal uz porciju
Тортилья с Курицей Су-Вид и Салатным Миксом
218 kcal uz porciju
Запеканка Творожная без Сахара
221 kcal uz porciju
Запеканка без Сахара
221 kcal uz porciju
Перемеч с Яйцом и Зеленым Луком
217 kcal uz porciju
Салат-Коктейль с Ветчиной и Сыром
217 kcal uz porciju
Visi Простая еда (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.