TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › spagetti-otvarnye-i-tefteli-iz-indeyki
Спагетти Отварные и Тефтели из Индейки
Спагетти Отварные и Тефтели из Индейки в Простая еда (RU) содержит 126 ккал на заявленную порцию, 8.5 г белка и 1.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 126 kcal | 126 |
| Белки | 8.5 g | 8.5 |
| Углеводы | 18.6 g | 18.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.9 g | 1.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 22 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Простая еда (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Готовый Обед (Каша Гречневая и Котлета Куриная Паровая)
127 ккал на порцию
Салат из Свёклы с Сыром
128 ккал на порцию
Зеленый Салат с Киноа
124 ккал на порцию
Паэлья
128 ккал на порцию
Готовый Обед (Каша Гречневая и Печень по-Строгановски)
123 ккал на порцию
Каша Гречневая и Бефстроганов из Говядины
123 ккал на порцию
Все позиции Простая еда (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.