TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tort-vechernyaya-yoshkar-ola
Торт "Вечерняя Йошкар-Ола"
Торт "Вечерняя Йошкар-Ола" (Простая еда (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 330 kcal, 4.8 g proteiinia ja 18.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 330 kcal | 330 |
| Proteiini | 4.8 g | 4.8 |
| Hiilihydraatit | 37.2 g | 37.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.2 g | 18.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 58 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Простая еда (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Тарт Черничный
330 kcal annosta kohti
Пасха Творожная
330 kcal annosta kohti
Гренки Пшеничные
331 kcal annosta kohti
Ватрушка Царская
331 kcal annosta kohti
Пирог Лимонный
333 kcal annosta kohti
Хачапури с Моцареллой
327 kcal annosta kohti
Kaikki Простая еда (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.