TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › vatrushka-tsarskaya
Ватрушка Царская
Ватрушка Царская (Простая еда (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 331 kcal, 9.3 g proteiinia ja 15.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 331 kcal | 331 |
| Proteiini | 9.3 g | 9.3 |
| Hiilihydraatit | 38.6 g | 38.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.2 g | 15.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 59 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Простая еда (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Гренки Пшеничные
331 kcal annosta kohti
Тарт Черничный
330 kcal annosta kohti
Пасха Творожная
330 kcal annosta kohti
Торт "Вечерняя Йошкар-Ола"
330 kcal annosta kohti
Пирог Лимонный
333 kcal annosta kohti
Тарталетка Чизкейк Манго-Маракуйя
334 kcal annosta kohti
Kaikki Простая еда (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.