TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › vatrushka-tsarskaya
Ватрушка Царская
Ватрушка Царская (Простая еда (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 331 kcal, 9.3 g valku ja 15.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 331 kcal | 331 |
| Valgud | 9.3 g | 9.3 |
| Süsivesikud | 38.6 g | 38.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.2 g | 15.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 59 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Простая еда (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Гренки Пшеничные
331 kcal portsjoni kohta
Тарт Черничный
330 kcal portsjoni kohta
Торт "Вечерняя Йошкар-Ола"
330 kcal portsjoni kohta
Пасха Творожная
330 kcal portsjoni kohta
Пирог Лимонный
333 kcal portsjoni kohta
Тарталетка Чизкейк Манго-Маракуйя
334 kcal portsjoni kohta
Kõik Простая еда (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.