TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › tvorog-obezzhirennyy
Fromage blanc écrémé
Fromage blanc écrémé chez Пятёрочка (RU) contient 72 kcal par portion déclarée, avec 13.0 g de protéines et 0.5 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 72 kcal | 72 |
| Protéines | 13.0 g | 13.0 |
| Glucides | 3.7 g | 3.7 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 0.5 g | 0.5 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 13 minutes de marche rapide ou 7 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 4% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Пятёрочка (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Simpo Высокобелковый Напиток "Малина-Ежевика"
73 kcal par portion
Бульон из Баранины
70 kcal par portion
Минтай
70 kcal par portion
Soupe kharcho
70 kcal par portion
Треска
69 kcal par portion
Pommes de terre
76 kcal par portion
Tous les plats Пятёрочка (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.