TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › churros-par-10
Churros (par 10)
Churros (par 10) no Quick (FR) satur 697 kcal norādītajā porcijā, ar 10.0 g olbaltumvielu un 36.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 697 kcal | — |
| Olbaltumviela | 10.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 81.0 g | — |
| tostarp cukuri | 16.0 g | — |
| Tauki | 36.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 3.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 4.3 g | — |
| Sāls | 2.45 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 123 minūtes strauja soļa vai 64 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 35% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 41% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Quick (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Giant Max Chicken
700 kcal uz porciju
Cheesy Rolls (par 10)
723 kcal uz porciju
Giant Max
657 kcal uz porciju
Quickbox (Dips x6 /Wings x6/ Cheesy Rolls X3)
648 kcal uz porciju
Giant Max Cheesy
749 kcal uz porciju
Suprême Spicy Chicken
758 kcal uz porciju
Visi Quick (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.