TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › churros-par-10
Churros (par 10)
Churros (par 10) iš Quick (FR) turi 697 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.0 g baltymų ir 36.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 697 kcal | — |
| Baltymas | 10.0 g | — |
| Angliavandeniai | 81.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 16.0 g | — |
| Riebalai | 36.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | — |
| Skaidulos | 4.3 g | — |
| Druska | 2.45 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 123 minučių greito ėjimo arba 64 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 35% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 41% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Quick (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Giant Max Chicken
700 kcal porcijoje
Cheesy Rolls (par 10)
723 kcal porcijoje
Giant Max
657 kcal porcijoje
Quickbox (Dips x6 /Wings x6/ Cheesy Rolls X3)
648 kcal porcijoje
Giant Max Cheesy
749 kcal porcijoje
Suprême Spicy Chicken
758 kcal porcijoje
Visi Quick (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.