TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › hamburger
Hamburger
Hamburger no Quick (FR) satur 271 kcal norādītajā porcijā, ar 15.0 g olbaltumvielu un 10.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 271 kcal | — |
| Olbaltumviela | 15.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 28.0 g | — |
| tostarp cukuri | 4.9 g | — |
| Tauki | 10.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 3.8 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.9 g | — |
| Sāls | 0.96 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 48 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 16% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Quick (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Fondant chocolat
274 kcal uz porciju
Cheeseburger
279 kcal uz porciju
Moyenne Rustique
261 kcal uz porciju
Qarré Donut éclats de chocolat au lait Pré-emballé
258 kcal uz porciju
Chicken wings (par 5)
294 kcal uz porciju
Moyenne Frite
296 kcal uz porciju
Visi Quick (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.