TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › hamburger
Hamburger
Hamburger iš Quick (FR) turi 271 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.0 g baltymų ir 10.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 271 kcal | — |
| Baltymas | 15.0 g | — |
| Angliavandeniai | 28.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 4.9 g | — |
| Riebalai | 10.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 3.8 g | — |
| Skaidulos | 1.9 g | — |
| Druska | 0.96 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 48 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 16% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Quick (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Fondant chocolat
274 kcal porcijoje
Cheeseburger
279 kcal porcijoje
Moyenne Rustique
261 kcal porcijoje
Qarré Donut éclats de chocolat au lait Pré-emballé
258 kcal porcijoje
Chicken wings (par 5)
294 kcal porcijoje
Moyenne Frite
296 kcal porcijoje
Visi Quick (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.