TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › long-cordon-bleu
Long Cordon Bleu
Long Cordon Bleu no Quick (FR) tem 631 kcal por porção declarada, com 22.0 g de proteína e 37.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 631 kcal | — |
| Proteínas | 22.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 51.0 g | — |
| dos quais açúcares | 6.6 g | — |
| Gordura | 37.0 g | — |
| das quais saturados | 9.6 g | — |
| Fibra | 5.0 g | — |
| Sal | 3.59 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 112 minutos de caminhada rápida ou 58 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 32% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 60% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Quick (FR) · checked 2026-10-12
Itens semelhantes nesta ementa
Quick'n toast -bacon de poulet
619 kcal por porção
Quickbox (Dips x6 /Wings x6/ Cheesy Rolls X3)
648 kcal por porção
Giant Max
657 kcal por porção
Grande Frite sauce Ranch
596 kcal por porção
Grande Rustique sauce Ranch
576 kcal por porção
Long Bacon -Bacon de poulet
574 kcal por porção
Todos os itens de Quick (FR) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.