TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › bbq-chicken-flatbread-pizza
BBQ Chicken (Flatbread Pizza)
BBQ Chicken (Flatbread Pizza) iš Quiznos (Canada) turi 520 kcal nurodytoje porcijoje, su 27.0 g baltymų ir 18.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 520 kcal | 195 |
| Baltymas | 27.0 g | 10.1 |
| Angliavandeniai | 68.0 g | 25.5 |
| iš kurių cukrų | 22.0 g | 8.2 |
| Riebalai | 18.0 g | 6.7 |
| iš kurių sočiosios | 9.0 g | 3.4 |
| Skaidulos | 3.0 g | 1.1 |
| Druska | 3.70 g | 1.39 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 92 minučių greito ėjimo arba 48 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 62% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Quiznos (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Signature Tuna (Sub, Small)
520 kcal porcijoje
Black Angus Steak (Sub, Small)
520 kcal porcijoje
Honey Chef (Salad, Entrée)
510 kcal porcijoje
Baja (Chicken Sub, Small)
510 kcal porcijoje
Honey Bourbon (Chicken Sub, Medium)
530 kcal porcijoje
Veggie Guacamole (Sub, Small)
530 kcal porcijoje
Visi Quiznos (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.