TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › gluten-friendly-bread-bread-medium
Gluten Friendly Bread (Bread, Medium)
Gluten Friendly Bread (Bread, Medium) no Quiznos (Canada) satur 320 kcal norādītajā porcijā, ar 6.0 g olbaltumvielu un 4.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 320 kcal | 242 |
| Olbaltumviela | 6.0 g | 4.5 |
| Ogļhidrāti | 69.0 g | 52.3 |
| tostarp cukuri | 6.0 g | 4.5 |
| Tauki | 4.5 g | 3.4 |
| tostarp piesātinātās | 0.5 g | 0.4 |
| Šķiedrvielas | 9.0 g | 6.8 |
| Sāls | 1.35 g | 1.02 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 57 minūtes strauja soļa vai 29 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 23% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Quiznos (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Artisan Sesame French (Bread, Medium/Wrap)
320 kcal uz porciju
Artisan Whole Grain (Bread, Medium/Wrap)
330 kcal uz porciju
Meatballs (in Marinara) (Medium/Wrap)
330 kcal uz porciju
Rosemary Parmesan (Bread, Medium/Wrap)
330 kcal uz porciju
Italian Herb (Bread, Medium/Wrap)
340 kcal uz porciju
Alfredo Sauce (Large)
340 kcal uz porciju
Visi Quiznos (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.