TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › mozzarella-medium-wrap
Mozzarella (Medium/Wrap)
Mozzarella (Medium/Wrap) chez Quiznos (Canada) contient 70 kcal par portion déclarée, avec 6.0 g de protéines et 5.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 70 kcal | 333 |
| Protéines | 6.0 g | 28.6 |
| Glucides | 1.0 g | 4.8 |
| dont sucres | 0.0 g | 0.0 |
| Lipides | 5.0 g | 23.8 |
| dont saturés | 2.5 g | 11.9 |
| Fibres | 0.0 g | 0.0 |
| Sel | 0.38 g | 1.79 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 12 minutes de marche rapide ou 6 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 4% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 6% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Quiznos (Canada) · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Turkey Breast (Small)
70 kcal par portion
White Queso, side for dipping (1.5 oz)
70 kcal par portion
Guacamole (Medium/Wrap)
70 kcal par portion
Bacon Diced (Medium/Wrap)
70 kcal par portion
Ham (Medium/Wrap)
70 kcal par portion
Chicken Breast (Small)
80 kcal par portion
Tous les plats Quiznos (Canada) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.