TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pepperoni-medium-wrap
Pepperoni (Medium/Wrap)
Pepperoni (Medium/Wrap) iš Quiznos (Canada) turi 100 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.0 g baltymų ir 9.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 100 kcal | 476 |
| Baltymas | 3.0 g | 14.3 |
| Angliavandeniai | 1.0 g | 4.8 |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | 0.0 |
| Riebalai | 9.0 g | 42.9 |
| iš kurių sočiosios | 2.0 g | 9.5 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 0.53 g | 2.50 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 18 minučių greito ėjimo arba 9 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 9% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Quiznos (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Bacon Diced (Large)
100 kcal porcijoje
Chicken Breast (Medium/Wrap)
110 kcal porcijoje
Cheddar (Large)
110 kcal porcijoje
Cheddar (Medium/Wrap)
90 kcal porcijoje
Broccoli & Cheddar (Soup, Small)
110 kcal porcijoje
Guacamole (Large)
90 kcal porcijoje
Visi Quiznos (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.