TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pepperoni-medium-wrap
Pepperoni (Medium/Wrap)
Pepperoni (Medium/Wrap) no Quiznos (Canada) satur 100 kcal norādītajā porcijā, ar 3.0 g olbaltumvielu un 9.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 100 kcal | 476 |
| Olbaltumviela | 3.0 g | 14.3 |
| Ogļhidrāti | 1.0 g | 4.8 |
| tostarp cukuri | 0.0 g | 0.0 |
| Tauki | 9.0 g | 42.9 |
| tostarp piesātinātās | 2.0 g | 9.5 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 0.53 g | 2.50 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 18 minūtes strauja soļa vai 9 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 5% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 9% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Quiznos (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Bacon Diced (Large)
100 kcal uz porciju
Chicken Breast (Medium/Wrap)
110 kcal uz porciju
Cheddar (Large)
110 kcal uz porciju
Cheddar (Medium/Wrap)
90 kcal uz porciju
Broccoli & Cheddar (Soup, Small)
110 kcal uz porciju
Guacamole (Large)
90 kcal uz porciju
Visi Quiznos (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.