TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › iqube
Iqube
Iqube (Рахат (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 482 kcal, 3.7 g proteiinia ja 26.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 482 kcal | 482 |
| Proteiini | 3.7 g | 3.7 |
| Hiilihydraatit | 60.0 g | 60.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 26.1 g | 26.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 85 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Рахат (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Арахисовое Драже
480 kcal annosta kohti
Snatch
480 kcal annosta kohti
Batonshik
485 kcal annosta kohti
Грильяж в Шоколаде
479 kcal annosta kohti
Chiansiemenet
486 kcal annosta kohti
Конфеты Курочка Ряба
474 kcal annosta kohti
Kaikki Рахат (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.