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Nutrição Red Robin (CA)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 15 itens da ementa Red Robin (CA), conforme listados por FatSecret CA (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fire Grilled Steak Fajitas | — | 1 470 | 67.0 | 127.0 | 77.0 | — |
| Chinese Dry Ribs | — | 1 000 | 62.0 | 31.0 | 70.0 | — |
| Bacon Cheeseburger | — | 900 | 45.0 | 43.0 | 61.0 | — |
| Whiskey River BBQ Chicken Wrap | — | 900 | 49.0 | 77.0 | 44.0 | — |
| Sautéed ’Shroom Burger | — | 870 | 48.0 | 49.0 | 53.0 | — |
| Poutine | — | 800 | 22.0 | 63.0 | 51.0 | — |
| Teriyaki Chicken Burger | — | 760 | 47.0 | 53.0 | 40.0 | — |
| Classic Creamy Mac 'n' Cheese | — | 710 | 23.0 | 52.0 | 45.0 | — |
| California Chicken Burger | 50 g | 690 | 48.0 | 46.0 | 35.0 | — |
| Blackened Chicken Burger | — | 670 | 41.0 | 42.0 | 38.0 | — |
| Mediterranean Chicken Wrap | — | 640 | 40.0 | 61.0 | 26.0 | — |
| Wedgie Burger | — | 450 | 33.0 | 6.0 | 30.0 | — |
| Bottomless Steak Fries | 170 g | 380 | 4.0 | 35.0 | 25.0 | — |
| Chick-Chick Chicken Fingers | — | 210 | 16.0 | 13.0 | 10.0 | — |
| Mac & Cheese (Side) | — | 180 | 11.0 | 9.0 | 11.0 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 1 290 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Red Robin (CA) conforme FatSecret CA · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret CA lists them for its Red Robin brand (https://www.fatsecret.ca/calories-nutrition/search?q=Red%20Robin, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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