TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mash-gravy-regular
Mash & Gravy (Regular)
Mash & Gravy (Regular) iš Red Rooster (Australia) turi 70 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.0 g baltymų ir 2.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 70 kcal | 54 |
| Baltymas | 1.0 g | 0.8 |
| Angliavandeniai | 11.7 g | 9.0 |
| iš kurių cukrų | 1.2 g | 0.9 |
| Riebalai | 2.3 g | 1.8 |
| iš kurių sočiosios | 1.4 g | 1.1 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.50 g | 1.15 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 12 minučių greito ėjimo arba 6 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 4% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 25% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Red Rooster (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Peas (Regular)
60 kcal porcijoje
Hot Honey Sauce
90 kcal porcijoje
Gravy (Regular)
50 kcal porcijoje
Sweet & Sour Sauce
30 kcal porcijoje
Battered Corn Wheels (2 Pieces)
130 kcal porcijoje
Chilli Aioli
140 kcal porcijoje
Visi Red Rooster (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.