TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mash-gravy-regular
Mash & Gravy (Regular)
Mash & Gravy (Regular) no Red Rooster (Australia) satur 70 kcal norādītajā porcijā, ar 1.0 g olbaltumvielu un 2.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 70 kcal | 54 |
| Olbaltumviela | 1.0 g | 0.8 |
| Ogļhidrāti | 11.7 g | 9.0 |
| tostarp cukuri | 1.2 g | 0.9 |
| Tauki | 2.3 g | 1.8 |
| tostarp piesātinātās | 1.4 g | 1.1 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.50 g | 1.15 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 12 minūtes strauja soļa vai 6 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 4% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 25% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Red Rooster (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Peas (Regular)
60 kcal uz porciju
Hot Honey Sauce
90 kcal uz porciju
Gravy (Regular)
50 kcal uz porciju
Sweet & Sour Sauce
30 kcal uz porciju
Battered Corn Wheels (2 Pieces)
130 kcal uz porciju
Chilli Aioli
140 kcal uz porciju
Visi Red Rooster (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.