TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › yogur-griego-ligero
Yogur Griego Ligero
Yogur Griego Ligero no Reina (ES) satur 64 kcal norādītajā porcijā, ar 5.8 g olbaltumvielu un 2.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 64 kcal | 64 |
| Olbaltumviela | 5.8 g | 5.8 |
| Ogļhidrāti | 5.7 g | 5.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 2.0 g | 2.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 11 minūtes strauja soļa vai 6 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 3% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Reina (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Extra Proteínas Natural
62 kcal uz porciju
Flan Proteínas
66 kcal uz porciju
Yogur Natural Extra Proteinas
62 kcal uz porciju
Yogur Proteínas Frutos del Bosque
60 kcal uz porciju
Flan de Clara de Huevo
59 kcal uz porciju
Yogur Griego Edulcorado 0%
57 kcal uz porciju
Visi Reina (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.