TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › yogur-griego-ligero
Yogur Griego Ligero
Yogur Griego Ligero en Reina (ES) tiene 64 kcal por ración declarada, con 5.8 g de proteína y 2.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 64 kcal | 64 |
| Proteínas | 5.8 g | 5.8 |
| Hidratos de carbono | 5.7 g | 5.7 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 2.0 g | 2.0 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 11 minutos de marcha rápida o 6 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 3% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret ES, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición de Reina (ES) según FatSecret ES · checked 2026-10-12
Platos similares en este menú
Extra Proteínas Natural
62 kcal por ración
Flan Proteínas
66 kcal por ración
Yogur Natural Extra Proteinas
62 kcal por ración
Yogur Proteínas Frutos del Bosque
60 kcal por ración
Flan de Clara de Huevo
59 kcal por ración
Yogur Griego Edulcorado 0%
57 kcal por ración
Todos los platos de Reina (ES) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.