TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › frikadelki
Фрикадельки
Фрикадельки (Риф (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 185 kcal, 15.2 g proteiinia ja 12.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 185 kcal | 185 |
| Proteiini | 15.2 g | 15.2 |
| Hiilihydraatit | 1.7 g | 1.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.4 g | 12.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 33 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Риф (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-12
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Котлеты Домашние из Мраморной Говядины
185 kcal annosta kohti
Терпуг в Медово-Горчичном Маринаде
185 kcal annosta kohti
Хинкали с Кальмаром
186 kcal annosta kohti
Форель Филе-Кусок с Кожей Холодного Копчения
184 kcal annosta kohti
Фарш Куриный
183 kcal annosta kohti
Горбуша Ломтики Вяленые
182 kcal annosta kohti
Kaikki Риф (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.