TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › midii-podkopchenye-v-masle
Мидии Подкопченые в Масле
Мидии Подкопченые в Масле в Риф (RU) содержит 315 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 29.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 315 kcal | 315 |
| Белки | 11.0 g | 11.0 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 29.0 g | 29.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 56 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Риф (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Мидии Подкопченные в Масле
315 ккал на порцию
Форель-Филе Кусочки Горячего Копчения с Томатами и Оливками в Масле
316 ккал на порцию
Сельдь-Филе Слабосоленая с Карри в Масле
314 ккал на порцию
Форшмак из Скумбрии
320 ккал на порцию
Паштет из Горбуши
306 ккал на порцию
Сельдь по-Голландски
303 ккал на порцию
Все позиции Риф (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.