TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › riet-s-forelyu-su-vid
Риет с Форелью Су-Вид
Риет с Форелью Су-Вид iš Риф (RU) turi 178 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.3 g baltymų ir 12.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 178 kcal | 178 |
| Baltymas | 15.3 g | 15.3 |
| Angliavandeniai | 1.4 g | 1.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.1 g | 12.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 32 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Риф (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Зубатка Горячего Копчения
176 kcal porcijoje
Шашлычки из Форели в Медово-Горчичном Маринаде
180 kcal porcijoje
Навага-Филе Жареная по-Итальянски
176 kcal porcijoje
Скумбрия Холодного Копчения
174 kcal porcijoje
Креветки в Сливочном Соусе с Песто для Пасты
174 kcal porcijoje
Горбуша Ломтики Вяленые
182 kcal porcijoje
Visi Риф (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.