TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ulitka-iz-foreli-s-tomatami-olivkami-i-syrom
Улитка из Форели с Томатами, Оливками и Сыром
Улитка из Форели с Томатами, Оливками и Сыром iš Риф (RU) turi 212 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.2 g baltymų ir 13.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 212 kcal | 212 |
| Baltymas | 20.2 g | 20.2 |
| Angliavandeniai | 2.0 g | 2.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.0 g | 13.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 38 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Риф (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Рулетики из Филе Форели с Сыром, Оливками и Томатами
212 kcal porcijoje
Котлеты из Сайды
212 kcal porcijoje
Дорадо в Зеленом Соусе с Черемшой
213 kcal porcijoje
Бургер Классический
210 kcal porcijoje
Сельдь Атлантическая Филе без Кожи Соленая
210 kcal porcijoje
Сельдь Филе без Кожи Соленая «Оригинальное»
210 kcal porcijoje
Visi Риф (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.