TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › ciabattini
Ciabattini
Ciabattini no Rischart (DE) tem 279 kcal por porção declarada, com 9.0 g de proteína e 1.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 279 kcal | 279 |
| Proteínas | 9.0 g | 9.0 |
| Carboidratos | 54.0 g | 54.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 1.9 g | 1.9 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 49 minutos de caminhada rápida ou 26 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret DE, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Rischart (DE) conforme FatSecret DE · checked 2026-10-12
Itens semelhantes neste cardápio
Dinkelbrot
280 kcal por porção
Frischkäse Pfefferring
281 kcal por porção
Pugliese
281 kcal por porção
Focaccia Originale
275 kcal por porção
Fidelioschnitte
283 kcal por porção
Germknödel Krapfen
283 kcal por porção
Todos os itens de Rischart (DE) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.