TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › ciabattini
Ciabattini
Ciabattini no Rischart (DE) tem 279 kcal por porção declarada, com 9.0 g de proteína e 1.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 279 kcal | 279 |
| Proteínas | 9.0 g | 9.0 |
| Hidratos de carbono | 54.0 g | 54.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 1.9 g | 1.9 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 49 minutos de caminhada rápida ou 26 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret DE, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Rischart (DE) conforme FatSecret DE · checked 2026-10-12
Itens semelhantes nesta ementa
Dinkelbrot
280 kcal por porção
Frischkäse Pfefferring
281 kcal por porção
Pugliese
281 kcal por porção
Focaccia Originale
275 kcal por porção
Fidelioschnitte
283 kcal por porção
Germknödel Krapfen
283 kcal por porção
Todos os itens de Rischart (DE) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.