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Nutrição Rischart (DE)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 86 itens da ementa Rischart (DE), conforme listados por FatSecret DE (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Nougatbreze | 100 g | 539 | 6.6 | 50.0 | 34.0 | — |
| Schoko Krapfen | 100 g | 507 | 6.0 | 35.0 | 37.0 | — |
| Nusskipferl | 100 g | 494 | 9.0 | 44.0 | 30.0 | — |
| Apfelschnecke | 100 g | 479 | 5.5 | 38.0 | 33.0 | — |
| Nussschnecke | 100 g | 469 | 8.5 | 47.0 | 26.0 | — |
| Topfenstreusel | 100 g | 464 | 7.4 | 46.0 | 27.0 | — |
| Pistazien Krapfen | 100 g | 462 | 7.6 | 40.0 | 30.0 | — |
| Buttercroissant | 100 g | 461 | 7.0 | 39.0 | 30.0 | — |
| Schokocroissant | 100 g | 449 | 5.5 | 39.0 | 29.0 | — |
| Herzerlkrapfen | 100 g | 440 | 6.1 | 50.0 | 24.0 | — |
| Zimtschnecke | 100 g | 435 | 6.0 | 52.0 | 22.0 | — |
| Elisenlebkuchen Dose | — | 434 | 8.7 | 53.0 | 20.0 | — |
| Osterlamm Gestaubt | 100 g | 421 | 4.5 | 48.0 | 24.0 | — |
| Honigkuchenstern (71 g) | 100 g | 406 | 5.4 | 71.0 | 10.0 | — |
| Pistazienschnecke | 100 g | 401 | 8.4 | 48.0 | 18.0 | — |
| Span Vanille Torte | 100 g | 400 | 5.6 | 39.0 | 24.0 | — |
| Apfeltasche | 100 g | 398 | 4.6 | 37.0 | 25.0 | — |
| Butterring | 100 g | 395 | 7.4 | 44.0 | 20.0 | — |
| Munich Cheesecake | 100 g | 392 | 5.6 | 35.0 | 25.0 | — |
| Schoko-Mousse | 100 g | 385 | 4.6 | 27.0 | 28.0 | — |
| Pfefferring | 100 g | 382 | 8.6 | 51.0 | 15.0 | — |
| Vanillebällchen | 100 g | 377 | 5.8 | 29.0 | 26.0 | — |
| Fladen | — | 373 | 8.7 | 51.0 | 14.0 | — |
| Eierlikör Krapfen | 100 g | 371 | 4.5 | 34.0 | 24.0 | — |
| Zwetschgenmusbällchen | 100 g | 369 | 5.2 | 39.0 | 21.0 | — |
| Schoko-Mousse Kleintorte | 100 g | 368 | 4.8 | 28.0 | 26.0 | — |
| Munich Cheesecake Schnitte | 100 g | 365 | 5.3 | 31.0 | 24.0 | — |
| Krapfen | 100 g | 360 | 5.4 | 47.0 | 16.0 | — |
| Fitness Pur | 100 g | 347 | 14.0 | 15.0 | 24.0 | — |
| Vanille Krapfen | 100 g | 347 | 4.0 | 34.0 | 21.0 | — |
| Walnussstangerl | 100 g | 346 | 10.1 | 43.5 | 13.5 | — |
| Rosinensemmel | 100 g | 345 | 7.7 | 48.0 | 13.0 | — |
| Florentiner Apfel | 100 g | 341 | 3.4 | 42.0 | 17.0 | — |
| Krapfuccino Krapfen | 100 g | 332 | 6.0 | 31.0 | 20.0 | — |
| Steierische Kürbiskernsemmel | 100 g | 326 | 12.0 | 38.0 | 13.0 | — |
| Hagebutten Krapfen | 100 g | 323 | 5.2 | 49.0 | 11.0 | — |
| Dinkel-Urkornsemmel | 100 g | 322 | 12.0 | 39.0 | 12.0 | — |
| Mehrkornsemmel | 100 g | 316 | 12.0 | 40.0 | 11.0 | — |
| Bayerische Käsebreze | 100 g | 315 | 16.0 | 35.0 | 12.0 | — |
| Bienenstich Krapfen | 100 g | 315 | 4.7 | 34.0 | 17.0 | — |
| Wiener Mohnstrudel | 100 g | 315 | 9.3 | 38.0 | 13.0 | — |
| Rosenkrusti | 100 g | 312 | 9.0 | 53.0 | 6.0 | — |
| Blütenkruste | 100 g | 311 | 9.3 | 39.0 | 12.0 | — |
| Baguette | 100 g | 302 | 9.8 | 58.0 | 2.3 | — |
| Bayerische Breze | 100 g | 301 | 9.5 | 57.0 | 2.6 | — |
| Kaisersemmel | 100 g | 300 | 9.4 | 56.0 | 3.2 | — |
| Finnenbrot | 100 g | 296 | 10.0 | 35.0 | 11.0 | — |
| Himburger Krapfen | 100 g | 292 | 3.4 | 31.0 | 17.0 | — |
| Span Vanille Kleintorte | 100 g | 290 | 4.5 | 29.0 | 17.0 | — |
| Bayerische Zopfbreze | 100 g | 288 | 9.1 | 55.0 | 2.5 | — |
| Bavaria Sandwich | 100 g | 287 | 7.3 | 17.2 | 20.6 | — |
| Tiramisu | 100 g | 285 | 2.9 | 28.0 | 18.0 | — |
| Fidelioschnitte | 100 g | 283 | 2.3 | 26.0 | 18.0 | — |
| Germknödel Krapfen | 100 g | 283 | 5.5 | 41.0 | 10.0 | — |
| Laugenstangerl | 100 g | 283 | 9.0 | 54.0 | 2.4 | — |
| Frischkäse Pfefferring | 100 g | 281 | 8.5 | 33.0 | 12.0 | — |
| Pugliese | 100 g | 281 | 8.6 | 53.0 | 2.7 | — |
| Dinkelbrot | 100 g | 280 | 10.0 | 35.0 | 9.6 | — |
| Ciabattini | 100 g | 279 | 9.0 | 54.0 | 1.9 | — |
| Focaccia Originale | 100 g | 275 | 7.0 | 42.0 | 7.6 | — |
| Bayerische Schnittlauchbreze | 100 g | 264 | 8.0 | 40.0 | 7.1 | — |
| Elsässer Semmelpaar | 100 g | 262 | 8.4 | 51.4 | 1.4 | — |
| Käse-Bagel | 100 g | 256 | 12.0 | 21.0 | 14.0 | — |
| Balance Sandwich | 100 g | 255 | 7.8 | 18.0 | 17.0 | — |
| Focaccia-Mozzarella-Sandwich | 100 g | 252 | 10.0 | 21.0 | 14.0 | — |
| Käsekuchen Klein | 100 g | 242 | 8.7 | 26.0 | 11.0 | — |
| Vollkornbrot | — | 238 | 8.2 | 37.0 | 4.5 | — |
| Ur-Laib | 100 g | 234 | 6.1 | 48.0 | 0.9 | — |
| Paillasse Hell | 100 g | 233 | 7.2 | 47.0 | 0.8 | — |
| Dinkelkruste | 100 g | 229 | 9.0 | 43.0 | 1.2 | — |
| Steinofenkruste | 100 g | 228 | 5.9 | 47.0 | 0.8 | — |
| Apfelstrudel | 100 g | 223 | 4.0 | 40.0 | 4.5 | — |
| Chicken-Curry Sandwich | 100 g | 222 | 11.0 | 25.0 | 8.6 | — |
| Käsekuchen | 100 g | 220 | 8.8 | 25.0 | 9.5 | — |
| Apfel-Mandeldatschi | 100 g | 216 | 2.5 | 26.0 | 11.0 | — |
| Das Dinkel | 100 g | 210 | 7.6 | 36.0 | 3.2 | — |
| Das Dinkel mit Kartoffel | — | 203 | 6.4 | 37.0 | 2.7 | — |
| Das Dinkel mit Kürbis | — | 200 | 7.4 | 34.0 | 3.2 | — |
| Caesar Chicken Sandwich | 100 g | 198 | 11.8 | 16.4 | 9.0 | — |
| Dinkel-Hummus Kruste | 100 g | 198 | 7.0 | 27.0 | 6.4 | — |
| Himbeerkuchen Klein | 100 g | 191 | 2.4 | 26.0 | 7.9 | — |
| Himbeerkuchen | 100 g | 187 | 2.3 | 25.0 | 7.7 | — |
| Himbeerschnitte | 100 g | 186 | 2.5 | 25.0 | 8.0 | — |
| Erdbeerschnitte | 100 g | 179 | 2.4 | 23.0 | 8.2 | — |
| Vegetarische Pizza | 100 g | 163 | 7.8 | 11.0 | 9.5 | — |
| Focaccia Antipasti | 100 g | 135 | 3.5 | 20.4 | 3.8 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 404 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Rischart (DE) conforme FatSecret DE · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret DE lists them for its Rischart brand (https://www.fatsecret.de/Kalorien-Ern%C3%A4hrung/search?q=Rischart, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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