TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-vetchinoy-i-kuritsey
Сендвич с Ветчиной и Курицей
Сендвич с Ветчиной и Курицей в Робин Сдобин (RU) содержит 363 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 23.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 363 kcal | 234 |
| Белки | 10.0 g | 6.5 |
| Углеводы | 27.0 g | 17.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 23.0 g | 14.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 64 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Робин Сдобин (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Торт Сметанник
360 ккал на порцию
Пончик
360 ккал на порцию
Язычок Слоеный
350 ккал на порцию
Торт Наполеон Шоколадный
350 ккал на порцию
Эклер Классический
380 ккал на порцию
Шоколадное Танго
380 ккал на порцию
Все позиции Робин Сдобин (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.