TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tvorozhnyy-chizkeyk-s-lesnymi-yagodami
Творожный Чизкейк с Лесными Ягодами
Творожный Чизкейк с Лесными Ягодами (РомБаба (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 140 kcal, 5.3 g proteiinia ja 10.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 140 kcal | 140 |
| Proteiini | 5.3 g | 5.3 |
| Hiilihydraatit | 4.6 g | 4.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.5 g | 10.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 25 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: РомБаба (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Низкокалорийный Творожный Чизкейк с Лесной Ягодой
140 kcal annosta kohti
Горошница с Тефтелями из Индейки
131 kcal annosta kohti
Borsssikeitto naudanlihalla
121 kcal annosta kohti
Блины с Яблоком
160 kcal annosta kohti
Ohukaiset tuorejuustolla
172 kcal annosta kohti
Хлеб Солодовый на Закваске
180 kcal annosta kohti
Kaikki РомБаба (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.