TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › donat-vanil-v-shokolade
Донат Ваниль в Шоколаде
Донат Ваниль в Шоколаде в Rostic's (RU) содержит 370 ккал на заявленную порцию, 4.5 г белка и 18.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 370 kcal | 370 |
| Белки | 4.5 g | 4.5 |
| Углеводы | 46.0 g | 46.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.0 g | 18.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 66 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Rostic's (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Донат со Вкусом Ваниль в Шоколаде
370 ккал на порцию
Куриные Крылышки (5 Штук)
380 ккал на порцию
Чизкейк с Солёной Карамелью
385 ккал на порцию
Шефролл без Соуса
353 ккал на порцию
Донат Клубничный
390 ккал на порцию
Сырные Палочки
395 ккал на порцию
Все позиции Rostic's (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.