TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sourdough-ham-egg-cheese
Sourdough, Ham, Egg, Cheese
Sourdough, Ham, Egg, Cheese (Roy Rogers (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 412 kcal, 19.0 g valku ja 18.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 412 kcal | — |
| Valgud | 19.0 g | — |
| Süsivesikud | 35.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 18.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 73 minutit reipat kõndi või 38 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Roy Rogers (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Rostbiifivõileib
421 kcal portsjoni kohta
French Toast Sticks (3 Pieces)
400 kcal portsjoni kohta
Vanilla Double Cup
397 kcal portsjoni kohta
Strawberry Double Cup
427 kcal portsjoni kohta
Strawberry Shortcake
431 kcal portsjoni kohta
Large Baked Beans
434 kcal portsjoni kohta
Kõik Roy Rogers (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.