TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sourdough-ham-egg-cheese
Sourdough, Ham, Egg, Cheese
Sourdough, Ham, Egg, Cheese (Roy Rogers (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 412 kcal, 19.0 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 412 kcal | — |
| Proteiini | 19.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 35.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 73 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Roy Rogers (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Roast beef -voileipä
421 kcal annosta kohti
French Toast Sticks (3 Pieces)
400 kcal annosta kohti
Vanilla Double Cup
397 kcal annosta kohti
Strawberry Double Cup
427 kcal annosta kohti
Strawberry Shortcake
431 kcal annosta kohti
French Fries
390 kcal annosta kohti
Kaikki Roy Rogers (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.