TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › kasha-grechnevaya-s-domashney-kotletoy
Каша Гречневая с Домашней Котлетой
Каша Гречневая с Домашней Котлетой bei Русские блины (RU) hat 490 kcal je angegebener Portion, mit 24.0 g Eiweiß und 18.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 490 kcal | 148 |
| Eiweiß | 24.0 g | 7.3 |
| Kohlenhydrate | 48.0 g | 14.5 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 18.0 g | 5.5 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 87 Minuten zügigem Gehen oder 45 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 25% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Русские блины (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Блин Вишня Крем-Чиз
493 kcal je Portion
Каша Рисовая с Бананом и Карамелью
463 kcal je Portion
Блин по-Каталонски
438 kcal je Portion
Блин с Бананом и Карамелью
430 kcal je Portion
Каша Рисовая с Клубникой и Черешней
425 kcal je Portion
Гречка с Говядиной
410 kcal je Portion
Alle Русские блины (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.