TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kasha-grechnevaya-s-domashney-kotletoy
Каша Гречневая с Домашней Котлетой
Каша Гречневая с Домашней Котлетой в Русские блины (RU) содержит 490 ккал на заявленную порцию, 24.0 г белка и 18.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 490 kcal | 148 |
| Белки | 24.0 g | 7.3 |
| Углеводы | 48.0 g | 14.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.0 g | 5.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 87 минут быстрой ходьбы или 45 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Русские блины (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Блин Вишня Крем-Чиз
493 ккал на порцию
Каша Рисовая с Бананом и Карамелью
463 ккал на порцию
Блин по-Каталонски
438 ккал на порцию
Блин с Бананом и Карамелью
430 ккал на порцию
Каша Рисовая с Клубникой и Черешней
425 ккал на порцию
Гречка с Говядиной
410 ккал на порцию
Все позиции Русские блины (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.