TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kasha-grechnevaya-s-domashney-kotletoy
Каша Гречневая с Домашней Котлетой
Каша Гречневая с Домашней Котлетой no Русские блины (RU) satur 490 kcal norādītajā porcijā, ar 24.0 g olbaltumvielu un 18.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 490 kcal | 148 |
| Olbaltumviela | 24.0 g | 7.3 |
| Ogļhidrāti | 48.0 g | 14.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 18.0 g | 5.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 87 minūtes strauja soļa vai 45 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Русские блины (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Блин Вишня Крем-Чиз
493 kcal uz porciju
Каша Рисовая с Бананом и Карамелью
463 kcal uz porciju
Блин по-Каталонски
438 kcal uz porciju
Блин с Бананом и Карамелью
430 kcal uz porciju
Каша Рисовая с Клубникой и Черешней
425 kcal uz porciju
Гречка с Говядиной
410 kcal uz porciju
Visi Русские блины (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.