TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kasha-grechnevaya-s-govyadinoy-v-ovoshchnom-souse
Каша Гречневая с Говядиной в Овощном Соусе
Каша Гречневая с Говядиной в Овощном Соусе в Русские блины (RU) содержит 325 ккал на заявленную порцию, 9.0 г белка и 17.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 325 kcal | 118 |
| Белки | 9.0 g | 3.3 |
| Углеводы | 32.0 g | 11.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 17.0 g | 6.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Русские блины (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Блин со Смородиной
328 ккал на порцию
Блин с Малиной и Мятой
321 ккал на порцию
Блин с Клубникой и Сгущеным Молоком
321 ккал на порцию
Блин с Мясным Орехом
320 ккал на порцию
Каша Гречневая с Куриной Грудкой и Овощным Рагу
318 ккал на порцию
Каша Гречневая с Шампиньонами и Белыми Грибами
318 ккал на порцию
Все позиции Русские блины (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.