TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lazanya-s-dvumya-sousami
Лазанья с Двумя Соусами
Лазанья с Двумя Соусами (Русский Аппетит (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 430 kcal, 18.0 g proteiinia ja 24.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 430 kcal | 159 |
| Proteiini | 18.0 g | 6.7 |
| Hiilihydraatit | 35.0 g | 13.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 24.0 g | 8.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 76 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Русский Аппетит (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Кориандр Молотый
430 kcal annosta kohti
Панировочные Сухари
430 kcal annosta kohti
Tšak-tšak
437 kcal annosta kohti
Картофельное Пюре с Котлетками
420 kcal annosta kohti
Голубцы Ленивые с Гречневой Кашей
450 kcal annosta kohti
Куркума Молотая
410 kcal annosta kohti
Kaikki Русский Аппетит (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.