TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-kuritsy-s-kartofelem
Шашлык из Курицы с Картофелем
Шашлык из Курицы с Картофелем в Русский Аппетит (RU) содержит 134 ккал на заявленную порцию, 7.5 г белка и 8.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 134 kcal | 134 |
| Белки | 7.5 g | 7.5 |
| Углеводы | 11.2 g | 11.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.7 g | 8.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 24 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Русский Аппетит (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Паста
140 ккал на порцию
Приправа для Картофеля
140 ккал на порцию
Куриное Филе с Ананасом и Рисом
140 ккал на порцию
Корица Молотая
140 ккал на порцию
Макароны
140 ккал на порцию
Приправа для Курицы
140 ккал на порцию
Все позиции Русский Аппетит (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.