TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › khleb-stolichnyy
Хлеб Столичный
Хлеб Столичный в Русский хлеб (RU) содержит 222 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 1.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 222 kcal | 222 |
| Белки | 7.0 g | 7.0 |
| Углеводы | 45.8 g | 45.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.2 g | 1.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Русский хлеб (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Булочка Столичная
222 ккал на порцию
Батон Пшеничный Нарезной
221 ккал на порцию
Крестьянский Хлеб
220 ккал на порцию
Бальга
220 ккал на порцию
Булочка Мультизерновая
220 ккал на порцию
Пирожки Домашние с Картофелем и Луком
224 ккал на порцию
Все позиции Русский хлеб (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.