TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › khleb-tostovyy-s-zernovymi-dobavkami
Хлеб Тостовый с Зерновыми Добавками
Хлеб Тостовый с Зерновыми Добавками (Русский хлеб (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 333 kcal, 10.6 g proteiinia ja 8.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 333 kcal | 333 |
| Proteiini | 10.6 g | 10.6 |
| Hiilihydraatit | 54.1 g | 54.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.2 g | 8.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 59 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Русский хлеб (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Коврижка Медовая
333 kcal annosta kohti
Десерт "Медовый"
332 kcal annosta kohti
Moskovalainen pulla
335 kcal annosta kohti
Карельский
330 kcal annosta kohti
Булочка Сдобная с Яблоком и Корицей
330 kcal annosta kohti
Молочная Булочка с Изюмом
330 kcal annosta kohti
Kaikki Русский хлеб (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.