TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › klab-sendvich-s-vetchinoy-i-syrom
Клаб-Сэндвич с Ветчиной и Сыром
Клаб-Сэндвич с Ветчиной и Сыром no Русский хлеб (RU) satur 540 kcal norādītajā porcijā, ar 15.0 g olbaltumvielu un 29.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 540 kcal | 318 |
| Olbaltumviela | 15.0 g | 8.8 |
| Ogļhidrāti | 55.0 g | 32.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 29.0 g | 17.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 96 minūtes strauja soļa vai 50 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Русский хлеб (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Вафельные Трубочки с Начинкой с Вареным Сгущенным Молоком
540 kcal uz porciju
Оладьи со Сгущенным Молоком
550 kcal uz porciju
Котлета Мясная и Картофель Запечённый с Грибами
530 kcal uz porciju
Вафельные Трубочки с Начинкой с Шоколадно-Кофейным Ароматом
550 kcal uz porciju
Курица с Ананасами в Соусе Чили с Белым Рисом
550 kcal uz porciju
Клаб-Сэндвич с Индейкой
520 kcal uz porciju
Visi Русский хлеб (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.