TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › klab-sendvich-s-vetchinoy-i-syrom
Клаб-Сэндвич с Ветчиной и Сыром
Клаб-Сэндвич с Ветчиной и Сыром (Русский хлеб (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 540 kcal, 15.0 g valku ja 29.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 540 kcal | 318 |
| Valgud | 15.0 g | 8.8 |
| Süsivesikud | 55.0 g | 32.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 29.0 g | 17.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 96 minutit reipat kõndi või 50 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 27% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Русский хлеб (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Вафельные Трубочки с Начинкой с Вареным Сгущенным Молоком
540 kcal portsjoni kohta
Оладьи со Сгущенным Молоком
550 kcal portsjoni kohta
Котлета Мясная и Картофель Запечённый с Грибами
530 kcal portsjoni kohta
Курица с Ананасами в Соусе Чили с Белым Рисом
550 kcal portsjoni kohta
Вафельные Трубочки с Начинкой с Шоколадно-Кофейным Ароматом
550 kcal portsjoni kohta
Вафли
560 kcal portsjoni kohta
Kõik Русский хлеб (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.