TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › vafli
Вафли
Вафли (Русский хлеб (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 560 kcal, 5.2 g valku ja 33.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 560 kcal | 560 |
| Valgud | 5.2 g | 5.2 |
| Süsivesikud | 61.0 g | 61.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 33.0 g | 33.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 99 minutit reipat kõndi või 51 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 28% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Русский хлеб (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Куриная Зраза с Грибами и Картофельным Пюре
560 kcal portsjoni kohta
Ленивые Голубцы из Индейки в Сметанном Соусе с Картофельным Пюре
560 kcal portsjoni kohta
Sarvesai
565 kcal portsjoni kohta
Вафельные Трубочки с Начинкой с Шоколадно-Кофейным Ароматом
550 kcal portsjoni kohta
Курица с Ананасами в Соусе Чили с Белым Рисом
550 kcal portsjoni kohta
Оладьи со Сгущенным Молоком
550 kcal portsjoni kohta
Kõik Русский хлеб (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.